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早點知道人生會更好

這本書所揭露的「五個你在死前必須知道的一件事:『忠於自我』、『不要有遺憾』、『學會愛人』、『活在當下』、『施比受有福』」這些事,年輕的我們很容易就忽略,這些都是「老生常談」,但是,我漸漸發現越是「老生常談」的事,有時候越不容易去「實踐」。你會發現:「這些事情我早就知道了」,而問題在於:「你有做到任何一點嗎?」你知道要對家人好一點,但你是否常常跟家人吵架?你知道要多花點時間陪陪家人,但你是不是常常只顧著工作,下班只顧著看電視?忽略了你身邊親愛的人?「老生常談之所以老套就是因為大家都做不到」全世界最有名的汽車銷售員喬吉拉的銷售術是:「只要不斷發名片就能成功」,聽起來容易,問題是「你試過嗎?大部分人都不去做,去做的人就成功了。
 
有些事情年輕的你可能真的無法體會,你可以嘗試將自己當作只有半年可活(或是想像老年的自己),你大概就比較能夠有所體會,這是一個很好的方法,當遇到人生重要的決擇時,試著喚醒心中的老年的自己,你可能可以做出更適當的決定。
 
以下我所摘錄的重點越是讓你覺得「老生常談」,你越是要深思,你做不做得到:
 
「人類最渴求的兩件事:追求人生的『幸福』和『意義』。」
 
「第一個秘密:忠於自我—忠於內心深處的那個我,並且活得有目標。」
 
「我們每個人心裡都有一條自己最嚮往的道路,如果我們跟著那條路走,最後就會看見幸福。」
 
活得有目標,自問三個關鍵問題:「一、我有沒有跟隨自己的心,忠於自我?二、我的人生有沒有專注在我覺得真正重要的事上面?三、我現在的樣子符不符合我想
 
當的那個人?」
 
常常自省:「一、我今天是『累得好愉快』,還是『累得不滿足』?二、如果是『累得好愉快』,是為什麼?如果是『累得不滿足』,又是為什麼?三、如果我希望明天過得不一樣,我該做哪些事?」
 
「永遠都不要停止問自己有沒有跟隨自己的心,要時常自省目前的生活是不是你想要的。」
 
「如果有什麼事是你很想做的,那就趕快做!如果你跟隨自己的心、忠於自我,你想做的事就會實現。」
 
「第二個秘密:不要有遺憾—如果我們想要人生沒有遺憾,就必須鼓起勇氣朝我們希望的方向前進,而不是設法規避心中的恐懼;如果我們想要人生不要有遺憾,就必須學會接受,人生不如意之事,時常八九」
 
「我們稱為『失敗』的東西,往往能讓我們學到最多經驗。」
 
「多冒點險:心理上的冒險,你會希望自己多冒點險去追求自己這輩子真正想要的東西。」
 
「覺得自己的人生幾乎沒有遺憾,是因為他們用不同的態度去面對遺憾。」
 
「他們拒絕讓自己被挫敗擊倒。」
 
「第三個秘密:學會愛人—最重要的並不是懂得感謝別人對我們的愛,而是學會把愛分給別人。」
 
「愛是一種選擇,選擇當個有愛的人。當我決定成為一個有愛的人,而不是找愛的人時,我整個人就有所轉變。」
 
「這些被公認為瞭解人生幸福和意義的人,大部分的時間都在自己的腦裡種植花朵。」
 
「我們心中的想法對我們看待事物的眼光有很大的影響。」
 
「把愛的關係排在生活的第一順位。」
 
「能夠用心經營人際關係的人,通常都很快樂。」
 
「如果你的人生有愛,還有一份讓你覺得有意義的工作,你就會覺得幸福。」
 
「有時候,你會很容易忘記用尊重的態度對待你愛的人,而這是所有人際關係中最重要的一環。」
 
「必須用平等的立場把另一半當作缺一不可的好搭檔。」
 
「如果你的人生有愛,你就會感到幸福。」
 
「如果我們能夠學會去愛,用心關懷我們每天遇到的人,我們在無形中就實踐了做人的核心價值,因為自己的存在,而讓這個世界更美好。」
 
「第四個秘密:活在當下—活在當下的意思,並不是只要我們學會面對人生的每一秒鐘,他有更深的涵意,而我在這些生命智者身上看到的核心涵意就是:把每一天當作一份從天而降的禮物。」天上掉下來的禮物^_^
 
作者結束訪談後所做的改變:「我每天早上起床後,便開始利用一些時間冥想,我感謝自己今天還活著,期許自己接下來一整天都能夠用心生活。在每天結束前,我也會再冥想一次,感謝當日所發生的美好事物。」
 
「擔心未來只確定會有一個結果:減少我們此刻的快樂。」「擔憂從不會減輕明天的哀傷,但一定會減少今天的快樂!」
 
「相信我們自己才是自己悲喜的主人。」
 
「所有的正面情緒都是自己決定的,並不是外在世界幫我決定的。」
 
「感激不只是一種態度,更是一種重要的生活哲學。」
 
「我們都無法掌控事情的發展,但我們能夠控制自己的反應,也能夠選擇用心生活,用感恩的心認真面對每一天。」
 
「第五個秘密:施比受更有福—人生最重要的是你踏過的足跡,整條路因為你來過而有所不同。」
 
「付出最多的人擁有最大的快樂。」
 
「真正快樂的人是付出的人,不是接受的人。」
 
「我們都能夠選擇付出,選擇用和善的方式待人。我們都有能力選擇去愛人、選擇對人慷慨一點,讓這個世界因為我們而變得更美好。」
 
「我們都有影響力,只是當下我們未必知道。」
 
「最快樂的人就是無私的人。」
 
「如果你不開心,你應該想辦法找機會幫別人忙。如果你把注意力放在自己身上,你只會越來越不開心,但如果你有機會幫別人忙,你的心情自然就會變好。快樂,來自於幫忙和關懷。」
 
「快樂的人並不怕死。怕的是沒有盡情生活。」
 
「只要開始,永遠都不嫌晚。」
 
「重要不在我們何時發現這些秘密,而是我們確實發現這些秘密;當我們瞭解並實踐這些秘密,我們的人生就會開始改變。」
 
「種樹的最好時機是二十年前,第二個機會是今天。」
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